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プロテインやら筋トレをはじめたせいか、最近マウスをもつと
手汗がすごくてストレスがたまる。どうにかならんの?!

新陳代謝でもよくなったか・・・。

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No title

筋トレはウェイトトレーニングですか?
ボディービルダーを目指しているわけではないのなら
プロテインは抜いても大丈夫ですよw
ウェイトトレーニングには超回復トレーニングというのがあって
それならプロテイン無しでも超絶効果が得られますbb
腕立てを行うより圧倒的にたくましい肉体になりますw

プロテインは間違った量摂取すると逆効果になったり
(尿道結石・余分なエネルギーによる肥満等)
人によっては副作用、体調不良、依存症になるので
ジムに通ったりトレーナーが居ない独学の場合は
控えた方がいいですよb

SA起動した時に赤が青を狙撃してる画像が出ますよね?
あれくらいの腕に上記のトレーニング方法でなりますよbb

No title

軍手つけてないとか時代遅れだな。まぼちゃんは
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